Calcetín-cesto

Seguro que alguna vez te ha apetecido coger un par de calcetines enrollados y tira a encestar, por ejemplo, al cubo de la ropa sucia. Imitando a los grandes jugadores de baloncesto...¿cierto?
Pues, aquí te propongo que simules a los grandes del basket en casa, retando a tu papá, mamá o hermano.

¿CÓMO JUGAR?

Jugar al calcetín-cesto es muy sencillo. Solo necesitas unos cuantos calcetines enrollados que seguro vas a encontrar muy fácilmente en casa. Lo ideal es que cada participante use 3-4 pares suyos.

Además de calcetines vas a necesitar una papelera. Puedes usar la que tienes en tu habitación, eso sí, asegúrate que esté vacía. 

Ahora colócala sobre la mesa del salón, por ejemplo, y juega con las distancias. Puedes empezar cerca al principio y añadir cierta dificultad alejándote en cada ronda unos pasos. Cada calcetín encestado vale 2 puntos. ¿Cuántos puntos puedes lograr en cada ronda? ¿Puedes encestar de espaldas? ¿Y con tu mano no dominante? ¿Y sentado o de rodillas? 

Invéntate tú las normas...

#YoMeQuedoEnCasa

Educación Física en casa

Buenos días.
Seguimos en casa. Pero eso no es problema para nosotros. Os propongo algunas ideas para que hagáis en casa con material que es fácil de encontrar. Preparara un circuito en casa de coordinación es sencillo. Ánimo.

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El reto de la BARAJA ESPAÑOLA

Hola a todos.
Os propongo un reto muy chulo para hacer en casa todos. ¿Quién tardará menos en hacerlo? Vamos con la explicación:

Lo primero que vais a necesitar es una baraja de cartas española, y sabéis, oros, bastos, espadas y copas.
 Lo siguiente es buscar el lugar de partida desde el cual se va a empezar.

¿Cómo jugar?
Como la baraja tiene 4 palos (oros, bastos, copas y espadas) lo primero es designar a cada palo un lugar de la casa. Por ejemplo:
Oros-----baño
Copas------Salón
Bastos------habitación de los padres
Espadas------tu habitación.

Recuerda que has de tener un lugar de inicio donde colocarás la baraja perfectamente mezclada y boca a bajo, por ejemplo encima de una silla en el medio del hall de entrada.
Ahora está todo listo para empezar. Cada vez que levantes una carta, has de ir corriendo al lugar que hayas asignado previamente, dejar la carta allí y volver a por otra. Y así hasta que termines toda la baraja.

¿Quién lo hará en menos tiempo?

Os dejo el vídeo explicativo

MUCHA SUERTE

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JUEGO CON MATERIAL RECICLADO PARA JUGAR SIN SALIR DE CASA

Hola a todos.
Os traigo un juego sencillo y divertido que se puede hacer en casa con material reciclado fácil de conseguir. ¿Estáis listo? Vamos allá...

LOS PUENTES DE CARTÓN

MATERIAL

• Rollos de cartón de papel higiénico o de rollo de papel de cocina
• Celo
• Chapas, tapones o bolitas de papel

Este juego tiene como objetivo pasar un objeto (chapa de refresco, tapón...) por un tubo de cartón. El rollo (o rollos) estarán pegados al suelo con celo o cinta adhesiva. 

Poner vosotros las normas y a disfrutar.

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YOGA PARA NIÑOS

Hoy os propongo algo más relajado y tranquilo que también podéis compartir con vuestra familia. 

El yoga para niños es un excelente ejercicio físico y mental.  Las posturas del yoga se inspiran en los elementos de la naturaleza, según explican los expertos. Animales, plantas, formas, que permiten a quien las practica entrar en sintonía con el propio cuerpo y, también, como reflejo, con las manifestaciones energéticas que estas posturas recuerdan. 

El secreto está en la respiración...

. El niño aprende a respirar de forma correcta y profunda, con la nariz, y no con la boca abierta; con la barriga, y no sólo con el tórax. Esta ténica mejora el funcionamiento del aparato respiratorio y calma la mente, porque cuanto más tranquila y regular es la respiración, más se aplacan los pensamientos.

Para practicar los ejercicios, el niño debe llevar camiseta y pantalones cómodos y de algodón, un par de calcetines o con los pies descalzos. Una vez apredidos los ejercicios, se pueden practicar en casa: por la mañana, para prepararse y afrontar el día con energía; por la noche, para favorecer la relajación y descargar tensiones.

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“Quédate en tu casa” (Canción Oficial @YoMeQuedoEnCasaFestival - Oficial ) - Video oficial

Os dejo la canción oficial de estos días..."Quédate en tu casa". Por cierto, se permite cantar a pleno pulmón. Disfrutar porque el estribillo es muy pegadizo.

#YoMeQuedoEnCasa

RETO COREOGRAFÍA

Vamos con un reto para toda la familia. No tenéis excusas. ¿Seréis capaces de bailarlo en casa todos?
Animaros. Y si alguien me lo quiere enviar para poder disfrutar de ello, os espero en mi dirección de correo (miguel.delgado@educantabria.es)

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CONTRACOVID-19

Os propongo un nuevo juego, reto o actividad que podemos llevar a cabo. Esta vez necesito de vuestra ayuda. Necesitamos vencer entre todos el virus COVID-19.
Entre todos iremos acumulando puntos para vencerlo. En el PDF os explico todo. +

¡¡ANIMAROS!!

https://drive.google.com/file/d/15NyMjQXT6Shtpc9PVkrdr7DQ40fdYOz2/view?usp=sharing

Un juego de la oca para jugar en familia en casa

Buenas de nuevo:
Una buena idea para tener en cuenta estos días es la que os propongo a continuación. Si pinchas en el enlace, podrás descargar un tablero con sus normas para jugar en casa con la familia. Diversión y ejercicio físico sin moverte del salón.

http://www.juntadeandalucia.es/averroes/centros-tic/21003608/helvia/sitio/upload/OCA_EF_EN_CASA.pdf

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Oferta educativa en Clan TV y La 2 de TVE.

Hola a tod@s...

Desde este Lunes 23 de Marzo, La 2 de TVE y Clan TV emiten clases de Educación Primaria y Secundaria para suplir el cierre de los centros escolares por el coronarivus. 

De lunes a viernes entre las 9 y las 14 horas, la parrilla ofrecerá contenido por materias y franjas horarias para el alumnado de 6 a 16 años.

‘Aprendemos en casa’ es una programación especial de televisión impulsada por el MEFP para paliar la falta de clases presenciales motivada por la crisis del coronavirus. 

Con cinco horas diarias de programación educativa, está dirigido a estudiantes de entre 6 y 16 años y se emitirá en abierto a partir de este lunes en la franja matinal de Clan TV y La 2 de TVE.

Según ha informado el Ministerio de Educación , además de contenidos relacionados con las áreas de conocimiento se trabajarán también competencias emocionales para mejorar la convivencia familiar y hacer más eficaz y ameno el proceso educativo. Cada bloque temático incluirá contenidos que refuercen la actividad física, la lectura, los valores solidarios, la educación emocional o que estimulen la curiosidad, entre otros objetivos.

¡Entre tod@s lo vamos a lograr!

¡Mucho ánimo y fuerza!

RETOMAMOS EL BLOG EN TIEMPOS DE CONFINAMIENTO

Hola a tod@s
Las cosas han cambiado en los últimos días, y por ello pretendo a través de mi blog, seguir en contacto con vosotros desde la distancia. Intentaré publicar informaciones, vídeos, actividades  y diferentes enlaces para que estos días sean más llevaderos. Mucho ánimo y recordad...



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